コリ、痛みのない身体が長続きすれば・・・
姿勢を良くしたい!
いつまでも、元気に自分の脚で歩きたい。
そう思ってみても、どうすればいいのか・・・
何をすればいいのか・・・
いろいろ試してみたけれど・・・
そんな方たちには、ロルフィングをおすすめします!
ロルフィングを受けて期待される効果として、
ムリのない、楽でいい姿勢が身につく。
スムーズに歩けるようになる。
ダンスやスポーツのパフォーマンス向上、など…
私自身のロルフィングを受けた経験からお話しすると、
自分の身体に対する感覚が、受けた直後から変わっていくのが解かりました。
例えば「身体が前後に広がった感じ」や、「腰の位置が高くなった感じ」、
「歩いていて足の裏が地面に、ぴたりと着くような感じ」など、
仕事中や家にいる時も、自分の身体の状態を意識することが多くなり、
次第に楽に立って、楽に歩けるようになりました。
10回のセッションが終わった後も、自分の身体への
「問いかけ」を続けることで、身体や意識の変化は続いていきます。
立つ、座る、歩く、といった日常の基本的な動作を通して、
自分の身体と向き合い、自分の身体に問いかける。
とても身近で、地味なことに思えますが、
その人の人生に大きな影響を与えることがあるかもしれません。
もしかすると…
例えば、若い人だったら、
机に座って勉強や仕事がしやすくなったり、スポーツが得意になったり。
ご年配の方なら、膝や腰の負担が減って、
いつまでも元気に自分の脚で歩くことができるかもしれません。
その力は、すでにあなた自身の中にあります。
ロルフィングとロルファーである私は、
きっとその力を引き出すお手伝いができる、と信じています。
興味を持たれた方、一度お試しになりませんか?
お試しセッション 90分5,000円、ご予約受け付けております。